Czy wiesz, że… według badań dzieci, których matki spożywały olej lniany w ciąży, wykazują 19% wyższy iloraz inteligencji niż ich rówieśnicy? To nie koniec profitów, jakie wiążą się ze stosowaniem olejów tłoczonych na zimno przez kobiety w stanie błogosławionym. Chcesz dowiedzieć się, jak działa olej z czarnuszki w ciąży? Czy warto włączyć do diety olej budwigowy? Kraków - czy tutaj kupisz wysokiej jakości oleje zimnotłoczone? Na te wszystkie pytania odpowiadamy w niniejszym materiale.
Olej lniany w ciąży - jakie ma działanie?
Kiedy jesteś w ciąży, Twoje zapotrzebowanie na niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe rośnie. Ponieważ organizm nie jest w stanie wytworzyć ich samodzielnie, powinnaś przyjmować je wraz z pożywieniem. Olej lniany tłoczony na zimno to jedno z najlepszych źródeł dobrych tłuszczów, a co za tym idzie - potężny zastrzyk zdrowia zarówno dla przyszłej mamy, jak i znajdującego się w jej brzuchu dziecka. Produkt zawiera kwas DHA, który:
- stanowi znakomity budulec tkanki mózgowej, siatkówki oka, a także układu nerwowego płodu,
- pomaga zapobiec wystąpieniu powikłań okołoporodowych, m.in. minimalizuje ryzyko przedwczesnego porodu,
- chroni mamę przed depresją poporodową,
- w późniejszym okresie ma wpływ na wytwarzanie u niemowlaka melatoniny, która ułatwia mu zasypianie.
Regularne spożywanie oleju lnianego pomoże Ci również zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu ADHD u Twojego dziecka, wzmocni Twoją odporność, zadba o Twój układ krwionośny i pokarmowy, a także pomoże w lepszym wchłanianiu się składników odżywczych z posiłków.
Olej z czarnuszki w ciąży - jak stosować?
Czy można spożywać olej z czarnuszki w ciąży? Część substancji aktywnych zawartych w produkcie powoduje powstanie skurczy macicy, co może skutkować poronieniem lub komplikacjami w czasie ciąży. Z tego względu przyjmowanie w tym stanie oleju z czarnuszki w celach leczniczych nie jest wskazane. Dozwolone jest stosowanie preparatu w niewielkich ilościach, np. jako przyprawę lub dodatek do potraw. Należy jednak pamiętać, żeby tę kwestię skonsultować uprzednio z lekarzem prowadzącym.
Całkowicie bezpiecznie jest natomiast korzystanie z kosmetycznych właściwości oleju z czarnuszki. Skóra podczas ciąży wymaga szczególnej ochrony - pojawiające się rozstępy, trądzik czy przebarwienia potrafią uprzykrzyć życie niejednej kobiety. Jeśli na Twoim ciele zaczynają pojawiać się tego rodzaju zmiany, zadziałaj na nie olejem z czarnuszki. Regularne smarowanie skóry preparatem owocuje szybką redukcją niepożądanych problemów skórnych.
100% naturalny olej z czarnuszki
Zastanawiasz się, czy jeszcze w jakiejś sytuacji należy ograniczyć spożycie naturalnych tłuszczów? Sprawdź "Na jakie oleje powinni uważać alergicy?"
Gdzie kupić olej z czarnuszki i olej budwigowy?
Kraków to jedno z miast, w którym bez trudności zakupisz olej z czarnuszki do pielęgnacji ciała oraz olej lniany budwigowy do celów spożywczych. Pamiętaj tylko, żeby z uwagi na swój szczególny stan, wybierać oleje najwyższej jakości. Jak to zrobić? Przed zakupem zwróć uwagę na 3 kwestie:
- czy olej jest tłoczony w temperaturze poniżej 40 stopni Celsjusza?
Jeśli tak, to jest to produkt odpowiedni dla Ciebie - posiada bowiem pełnię właściwości odżywczych, które wzmocnią Twoje zdrowie w czasie ciąży, - czy olej jest przechowywany w butelce z ciemnego szkła?
Jeśli tak, oznacza to, że jest wzorowo chroniony przed promieniami słonecznymi, a co za tym idzie - przed utratą właściwości odżywczych. Unikaj olejów w jasnych butelkach lub w butelkach z plastiku! - czy olej posiada dodatki?
Jeśli tak, to nie jest dla Ciebie dobry wybór. Zdecydowanie bardziej wartościową opcją są oleje tłoczone na zimno bez konserwantów. Dzięki nim lepiej zadbasz o zdrowie swoje i pociechy, którą nosisz pod sercem.
Gdzie znaleźć olej z czarnuszki i olej budwigowy w Krakowie?
Naturalny olej budwigowy
Zapraszamy do naszej rodzinnej olejarni, która w swoim asortymencie posiada wysokiej jakości oleje tłoczone w temperaturze poniżej 40 stopni Celsjusza i bez dodatku konserwantów. Przechowujemy je w butelkach z ciemnego szkła, co gwarantuje zachowanie przez nie pełni właściwości odżywczych - tak ważnych dla kobiet w okresie ciąży! Produkowane przez nas oleje są również dostępne online - zapraszamy do naszego sklepu internetowego.