Oleje i tłuszcze roślinne są dla przewodu pokarmowego niczym tarcza dla Kapitana Ameryka, stanowiąc niezawodną ochronę przed różnego rodzaju niebezpieczeństwami. Dzięki takiej tarczy Twój układ pokarmowy zyskuje supermoc i odporność, która zapobiega rozwojowi chorób i poprawia przy okazji Twoje samopoczucie.
Poniższy artykuł da Ci odpowiedź na wiele związanych z tym pytań. Jaki olej na zaparcia wybrać? Czy olej lniany na wrzody to dobre rozwiązanie? Dlaczego warto włączyć oleje zimnotłoczone w codzienną dietę? Zapraszamy do lektury!
7 powodów, dla których warto sięgać po oleje tłoczone na zimno
Dodawaj oleje zimnotłoczone do codziennych posiłków, a Twój układ pokarmowy będzie Ci za to wdzięczny i to co najmniej z 7 powodów:
Oleje tłoczone na zimno obniżają cholesterol
Jeśli zależy Ci na obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, sięgnij po olej rzepakowy lub olej lniany. Zawierają one jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które znacząco poprawiają profil lipidowy, a ich regularne spożywanie pomoże Ci unormować wyniki badań. Jak to możliwe? Olej lniany i olej rzepakowy posiadają korzystną relację kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6, co pozwala skutecznie obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi, podnosząc przy okazji poziom HDL, czyli dobrego cholesterolu.
- Olej z czarnuszki uśmierzy ból żołądka i zregeneruje wątrobę
Olej z czarnuszki pomoże Ci złagodzić skutki przejedzenia! Ponieważ preparat ma udowodnione działanie rozkurczowe, skutecznie zapobiega bólom żołądka, a jego stosowanie pomaga wyleczyć infekcje i stany zapalne żołądka, takie jak refluks czy grypa żołądkowa.
Jak wynika z badań, olej z czarnuszki ma również zbawienny wpływ na wątrobę: zmniejsza powikłania i rozwój stłuszczenia chorobowego wątroby, neutralizuje toksyny, odtruwa organizm, wyrównuje gospodarkę enzymów wątrobowych i zapobiega zwłóknieniom. - Olej lniany skutecznie przyspieszy przemianę materii
Mamy dobrą wiadomość dla osób, które się odchudzają: oleje tłoczone na zimno to wielcy sprzymierzeńcy szczupłej sylwetki! W tym temacie najlepiej sprawdza się olej lniany, który nie tylko jest lekkostrawny, ale zapewnia również uczucie sytości i skutecznie poprawia przemianę materii. Dzięki niemu łatwiej będzie Ci osiągnąć sylwetkę swoich marzeń.
Olej z czarnuszki dobry na wrzody!
Wrzody żołądka to dokuczliwy problem, który potrafi spędzić sen z powiek. Jest jednak sposób, który nie tylko złagodzi dokuczliwe dolegliwości towarzyszące chorobie, ale również zlikwiduje jej przyczynę. Jedna łyżeczka oleju z czarnuszki dziennie skutecznie pomoże Ci zwalczyć bakterię wywołującą owrzodzenie, a tym samym uchroni przed uciążliwymi skutkami postępującej choroby.
Jaki olej na zaparcia? Oczywiście lniany!
Jeśli masz trudności z wypróżnieniem się, olej lniany przyniesie Ci ulgę. Wystarczy, że zaczniesz regularnie pić 1-2 łyżki oleju na czczo każdego dnia, a po zaparciach nie zostanie żaden ślad. Wszystko to zasługa dużej ilości błonnika, która wpływa na konsystencję stolca i ułatwia jego poślizg przez jelita. Dzięki temu olej lniany skutecznie pomoże Ci pozbyć się zalegającej tam treści pokarmowej.
Słyszałeś kiedyś o kawie z dodatkiem naturalnego tłuszczu? Sprawdź, jakie korzyści niesie za sobą jej spożycie! Zapraszamy do lektury artykułu "Kawa z naturalnym olejem - czy warto ją pić?"
Olej z czarnuszki. Zastosowanie na grzyby i pasożyty
Nie ma mocnych na olej z czarnuszki! Ten magiczny preparat potrafi zabić wyjątkowo opornego gronkowca złocistego, a także uzdrowić organizm zatruty bronią biologiczną! Olej z czarnuszki stanowi najskuteczniejsze oręże w walce z pasożytami, zarówno z tymi popularnymi: tasiemcem czy owsikami, jak i rzadziej występującymi, takimi jak włosień kręty. Jest również pomocny w zwalczaniu grzybów Candida oraz grzybów odpowiedzialnych za choroby skóry.
Olej lniany na hemoroidy
Olej lniany jest znany z tego, że znakomicie wpływa na błony śluzowe całego przewodu pokarmowego, włączając w to odbytnicę. Terapia z jego zastosowaniem poprawia stan żył i krążenia krwi, przyczyniając się w ten sposób do niwelowania hemoroidów. By zauważyć wyraźną poprawę w dolegliwościach, wystarczy zażywać 1-2 łyżki oleju lnianego dziennie przed posiłkiem.
Regularne spożywanie olejów tłoczonych na zimno to najlepsze, co możesz podarować swojemu układowi pokarmowemu. Jeśli chcesz uchronić się przed chorobami, a także złagodzić dolegliwości trawienne, sięgaj po nie na co dzień! Olej lniany na wrzody, olej lniany na zaparcia… no i nie można zapomnieć o wszechstronnym leku, jakim jest olej z czarnuszki. Zastosowanie tych olejów jest niezwykle bogate, a ich regularne spożywanie pomoże Ci utrzymać w zdrowiu swój układ pokarmowy!