Pestki dyni łuskane

Pestki dyni łuskane (nieprażone, niesolone)

Właściwości

Pestki dyni zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, drogocenne fitosterole, witaminę A, E i K, witaminy z grupy B, a także błonnik, wapń, żelazo, magnez, fosfor i cynk, które:

• mają działanie przeciwrobacze, antywirusowe i antygrzybicze, skutecznie zwalczając pasożyty organizmu,
• poprawiają sprawność seksualną u mężczyzn, zapobiegając przy tym rozrostowi prostaty,
• zmniejszają poziom cholesterolu,
• wzmacniają odporność,
• wspomagają pracę nerek, zmniejszając ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych,
• poprawiają kondycję cery, włosów i paznokci,
• obniżają poziom cukru i cholesterolu,
• wspomagają trawienie,
• łagodzą bóle głowy i migreny,
• pomagają uporać się z dolegliwościami ze strony układu moczowego,
• poprawiają nastrój i wspierają pracę układ nerwowego,
• zmniejszają ryzyko powstania osteoporozy,
• zapobiegają nowotworom, m.in. prostaty i jelita grubego,
• pomagają w walce z bezsennością,
• poprawiają wzrok,
• pomagają utrzymać szczupłe, jędrne ciało.

Zastosowanie

Pestki dyni w wersji niesolonej i nieprażonej to sprzymierzeniec szczupłej sylwetki. Stanowią idealną przekąskę, która znakomicie zastępuje niezdrowe chipsy i słodycze.

Produkt pysznie komponuje się z potrawami śniadaniowymi, takimi jak musli, jaglanka czy owsianka. To również świetny dodatek do sałatek, surówek, a także dań obiadowych, takich jak np. zupy kremy. Zmielone pestki dyni znakomicie sprawdzą się jako zdrowa panierka do smażenia kotletów. Możesz z nich też zrobić nadzienie do ciast i ciasteczek.