OLEJ KONOPNY – terapeutyczna moc konopi, która poprawi Twoje zdrowie i samopoczucie
W artykule przeczytasz o:
Życie w ciągłym pędzie i przewlekłym stresie, brak odpowiedniej ilości snu, niewłaściwe odżywianie - przez natłok spraw czujesz, że już w połowie dnia opadasz z sił? Coraz częściej czujesz irytację i rozdrażnienie? By zmniejszyć negatywne skutki stresu i odzyskać równowagę, wprowadź do swojej codziennej diety olej z nasion konopi – to prawdziwy booster energii, dobrej formy i świetnego samopoczucia!
Konopie siewne (Cannabis sativa) uprawiane są od tysięcy lat - początkowo głównie w Chinach, dziś już na całym świecie - najwięcej upraw znajduje się w Kanadzie, Nowej Zelandii, Australii, Indiach, Francji i Stanach Zjednoczonych. Ekologiczne uprawy konopi siewnych mamy również w Polsce - i to właśnie z nich powstaje tłoczony na zimno, niezwykle cenny olej konopny, którego dobroczynne właściwości są tak rozległe, że śmiało można nazwać go “lekiem na całe zło”.
Warto wiedzieć: Olej konopny wytwarzany jest z nasion konopi siewnych – w odróżnieniu od THC nie zawiera substancji psychoaktywnych. Jest naturalnym związkiem organicznym, zdrowym i całkowicie legalnym.
Tłoczony na zimno, o lekko orzechowym smaku, świetnie nadaje się jako dressing podkreślający smak zielonych sałat, dodatek do świeżych warzyw, doda rewelacyjnego aromatu zupom i daniom wytrawnym. Można przyrządzić z niego również bogatą w białko omastę do ziemniaków. Warto mieć go w swojej kuchni nie tylko ze względu na smak!
Olej konopny - właściwości zdrowotne
Prozdrowotne działanie oleju z nasion konopi to potencjał, z którego warto czerpać. Ze względu na dużą zawartość nienasyconych kwasów omega-3 i omega-6 (w idealnych dla zdrowia proporcjach – 3:1), witamin z grupy B, A, E i K oraz cennych minerałów, m.in. wapnia, cynku, magnezu, fosforu i żelaza, jest on naturalnym sprzymierzeńcem serca! Usprawnia pracę układu krwionośnego, zapobiega tworzeniu się zatorów i zakrzepów, polepsza krzepnięcie krwi, wzmacnia serce i jest niezwykle pomocny w profilaktyce m.in. miażdżycy, czy choroby wieńcowej.
A to jeszcze nie wszystko! Regularne spożywanie 1-2 łyżek oleju konopnego dziennie wspomaga także pracę wątroby i jelit, pomaga utrzymywać prawidłowy poziom cholesterolu, poprawia trawienie i podnosi naturalną odporność organizmu. Wielu specjalistów uznaje czysty olej konopny za wyjątkowo cenny również w profilaktyce nowotworowej.
Dlaczego warto stosować olej konopny na zdrowie?
- Wspiera i chroni serce oraz naczynia krwionośne
- Przeciwdziała zatorowości i miażdżycy
- Usprawnia procesy trawienne i wspomaga pracę jelit
- Wzmacnia odporność organizmu na choroby i infekcje
- Jest zalecany w profilaktyce raka
- Chroni wątrobę
- Korzystnie wpływa na poziom cholesterolu
- Jest cennym źródłem przeciwutleniaczy
Olej konopny w pielęgnacji
Jako jeden z najbardziej wartościowych olejów, olej konopny doskonale sprawdza się nie tylko w kuchni, ale także w domowym SPA. Możesz wykorzystać go do pielęgnacji włosów - w tym celu dodawaj parę kropli oleju do szamponu lub odżywki do włosów. Olej konopny odżywi kosmyki i pozostawi je lśniące, ułatwi także ich rozczesywanie. Jeśli masz więcej czasu na pielęgnację - możesz nałożyć olej z konopi na skórę głowy i włosy - i zostawić go na pół godziny. W ten sposób zapewnisz włosom dogłębną regenerację, nadasz im blasku i sprawisz, że staną się miękkie i wyjątkowo podatne na układanie.
Olej konopny jest także idealny do pielęgnacji skóry - łagodzi trądzik i stany zapalne, nawilża skórę i wspiera jej naturalną barierę ochronną, przyspiesza gojenie ran i blizn, sprawdzi się nawet w zwalczaniu takich schorzeń skórnych jak łuszczyca, czy egzema (atopowe zapalenie skóry). Możesz nakładać go bezpośrednio na skórę, użyć do rozluźniającego masażu lub dodawać do kremów i balsamów - odżywisz nim także paznokcie, czy spierzchnięte usta. To prawdziwy naturalny upiększacz!
Dlaczego warto stosować olej konopny na skórę i włosy?
- Nawilża, odżywia, koi i regeneruje suchy naskórek
- Łagodzi łuszczenie się skóry, atopię, świąd i stany zapalne
- Wzmacnia włosy, dodaje im blasku i zapobiega łamaniu się włosów
- Intensywnie odbudowuje zniszczoną skórę
- Chroni przed rozwojem schorzeń dermatologicznych
Naturalny olej Konopny tłoczony na zimno
Olej konopny na lepszy nastrój i redukcję stresu
Olej z nasion konopi – ze względu m.in. na obecność kwasów tłuszczowych i magnezu – znakomicie wspiera także układ nerwowy. Pomaga zmniejszyć negatywne skutki stresu, polepszyć koncentrację, złagodzić uczucie rozdrażnienia, poprawić jakość snu i codzienne samopoczucie. Warto sięgać po niego, gdy chcesz wyciszyć skołatane nerwy, zrelaksować się, łatwiej zasnąć, zredukować napięcie i stres. Istnieją badania, które pokazują, że regularne spożywanie oleju konopnego może również złagodzić objawy PMS – czyli serii nieprzyjemnych objawów związanych z napięciem przedmiesiączkowym. Jeśli więc masz w swoim życiu dużo stresujących sytuacji, często czujesz nadmierne zmęczenie lub apatię, włączenie do diety oleju z nasion konopi może skutecznie poprawić pracę komórek nerwowych, a tym samym - zwiększyć Twoją odporność na stres, polepszyć nastrój, ułatwić wyciszenie się i zasypianie. I to zupełnie naturalnie!
Dlaczego warto stosować olej konopny na nerwy i stres
- Poprawia pracę całego układu nerwowego i wspiera pracę mózgu
- Obniża poziom stresu
- Wspomaga zdrowy i jakościowy sen
- Łagodzi rozdrażnienie, migreny, dolegliwości bólowe
- Poprawia samopoczucie
- Działa uspokajająco
- Zmniejsza napięcie, nerwowość i zmęczenie
