Z okazji wprowadzenia nowej możliwość dostawy do punktu obsługi lub automatu DPD Pickup

przez cały LUTY obowiązuje DARMOWA DOSTAWA dla tej opcji.

Na pozostałe formy dostawy, darmowa dostawa obowiązuje od 159 zl.

Mikstury z oleju lnianego, które pomogą przy różnych dolegliwościach

Mikstury z oleju lnianego, które pomogą przy różnych dolegliwościach

Olej lniany jest jak różdżka Harry’ego Pottera - potrafi zdziałać cuda! Największe korzyści przynosi jednak wtedy, gdy połączysz go z odpowiednimi zaklęciami… tj. składnikami. Stworzone w ten sposób mikstury polepszą stan Twojego zdrowia, urody i samopoczucia. Dlaczego akurat olej lniany? I jak przyrządzić najskuteczniejsze mikstury z jego użyciem? Poznaj sprawdzone przepisy i wyczaruj sobie zdrowie!

Olej lniany - dobry na wszystko!

W czym tkwi magia oleju lnianego? Jest to jedyny olej o tak wysokiej zawartości nienasyconych kwasów omega-3, które mają zbawienny wpływ na pracę serca, mózgu, i wątroby. Zawiera również fitosterole, witaminy A, C, E, z grupy B, a także minerały, takie jak wapń, fosfor, magnez, miedź i cynk, dzięki czemu jest jednym z najlepszych naturalnych lekarstw, które warto spożywać codziennie, np. w formie zaproponowanych poniżej mikstur.

6 sprawdzonych przepisów na mikstury z olejem lnianym

Jak przyrządzić olej lniany, by spotęgować jego właściwości? Poznaj 6 sprawdzonych przepisów, dzięki którym poprawisz swoje zdrowie i urodę.

Olej lniany na poprawę wzroku, skóry i włosów

Chcesz lepiej widzieć, a przy okazji mieć jedwabistą skórę i błyszczące włosy? Spożywaj regularnie miksturę z oleju lnianego, miodu, czosnku i cytryny, a efekty zobaczysz już po kilku dniach stosowania! Do przygotowania mieszanki potrzebujesz:

  • 10 łyżek miodu,
  • 3 ząbków czosnku,
  • 4 cytryn,
  • 200 ml oleju lnianego.

Czosnek i cytryny posiekaj, umieść w słoiczku, zgnieć tłuczkiem, a następnie połącz je ze miodem i olejem. Tak przygotowaną mikstura jest już gotowa do spożycia. Jak ją przyjmować? Wystarczy 1 łyżeczka przed każdym posiłkiem. Pamiętaj, żeby mieszankę przechowywać w lodówce. 

Olej lniany na cholesterol i jelita

Olej lniany sam w sobie jest idealną miksturą, która pomoże Ci w walce z wysokim poziomem cholesterolu, a przy okazji zatroszczy się o Twoje jelita. Wystarczy, że każdego dnia wypijesz łyżeczkę oleju lnianego na czczo - wówczas organizm jest w stanie przyswoić najwięcej wartości odżywczych. Jak olej lniany wpływa na Twój organizm?

W przypadku układu pokarmowego olej działa jak smar i odkurzacz w jednym - pokrywa ścianki jelit i umożliwia resztkom pokarmu sprawne przemieszczanie się, co ułatwia wypróżnianie. Preparat poprawia również metabolizm, a także zapobiega zaparciom, wzdęciom i biegunkom. Z tego względu warto spożywać olej lniany na jelita.

Mikstura zawiera również nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E, które poprawiają profil lipidowy krwi, obniżając poziom złego cholesterolu i podnosząc poziom dobrego. Z tego względu warto spożywać olej lniany na cholesterol.

Olej lniany na nowotwory

Olej lniany jest najważniejszym składnikiem diety budwigowej, która pomaga w profilaktyce i leczeniu chorób nowotworowych. Wizytówką tej diety jest mikstura składająca się z oleju lnianego i twarogu. Jak ją przygotować? Zmiksuj 6-8 łyżek oleju lnianego ze 125 g twarogu z dodatkiem jogurtu naturalnego. Całość dopraw miodem, pieprzem lub ulubionymi ziołami i spożywaj wedle uznania - na śniadanie, obiad lub kolację. Pamiętaj tylko, aby mikstury nie podgrzewać, ponieważ pod wpływem obróbki termicznej traci swoje właściwości i wytrąca substancje, które mogą zaszkodzić Twojemu zdrowiu.

Olej lniany na... kanapkę!

W diecie leczniczej dr Budwig popularna jest również mikstura, zwana oleoluxem, która stanowi znakomitą alternatywę dla masła, margaryny i innych niezdrowych smarowideł. Oleolux to mieszanka oleju lnianego z olejem kokosowym, która konsystencją przypomina smalec. Jak go przyrządzić? W tym celu potrzebujesz:

  • 125 ml oleju lnianego,
  • 200 ml oleju kokosowego,
  • 10 ząbków czosnku,
  • cebulę.

Wlej olej lniany do słoiczka i umieść go w zamrażarce w celu schłodzenia. W tym czasie cebulę podsmaż na oleju kokosowym na małym ogniu do momentu aż uzyska złoty kolor. Dodaj ząbki czosnku i podgrzewaj na patelni jeszcze przez ok. 3 minuty. Następnie przelej tłuszcz przez sitko tak, by oddzielić płyn od cebuli i czosnku. Kiedy przestygnie, płyn połącz ze schłodzonym olejem lnianym i mieszaj aż mikstura uzyska konsystencję smalcu.

WAŻNE!

Pamiętaj, że do przygotowania powyższych mikstur należy używać dobrej jakości oleju lnianego. Najwięcej korzyści zdrowotnych uzyskasz, korzystając z oleju nierafinowanego, tłoczonego na zimno, najlepiej w temperaturze do 40 stopni Celsjusza.

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl