SCHRUP SOBIE!

 Szybki wypad na rower, wyprawa na górski szlak, popołudniowy piknik na leśnej
polanie, a może weekendowa wycieczka nad jezioro? Gdziekolwiek wybierzesz się w te
wakacje, niech towarzyszą Ci zdrowe i smaczne przekąski - niezbędne, gdy potrzebujesz
zastrzyku energii, chwili słodkiej przyjemności albo przerwy w podróży. Zobacz gotowe
pomysły na zdrowe, pyszne i odżywcze smakołyki, dzięki którym lato smakuje jeszcze
lepiej. Wrzuć je do kieszeni, torebki, plecaka, i ruszamy!

Lato to szczególny czas - pełen aktywności, wycieczek, podróży i beztroskich chwil na łonie
natury. Rozpieszczamy się słońcem i pysznym jedzeniem, mamy jeszcze więcej ochoty na
dbanie o siebie. Zanim więc podczas wakacyjnych wojaży uznasz, że jesteście skazani na
kolejnego hot-doga ze stacji benzynowej, zobacz jak można inaczej:

 

Orzechowy pyszny mix – pistacje, nerkowce, orzechy włoskie

To ulubiona przekąska nie tylko studentów! Orzechy są najcenniejszym źródłem zdrowej
energii dla ciała i mózgu - fantastycznie sycą żołądek, mają mnóstwo witamin, białka i
błonnika, są rewelacyjną przekąską do chrupania w podróży, poprawiają nastrój, zwiększają
wydolność fizyczną i świetnie odżywiają organizm. Połącz ulubione rodzaje orzechów w
wygodnym pojemniku lub saszetce – to gotowa przekąska, która posili Cię podczas spacerów
i aktywności fizycznych. Zrób przepyszne masło orzechowe z orzechów laskowych i zabierz
je w podróż rozsmarowane grubą warstwą na ulubionych waflach albo świeżym chlebie.
Mniam! Trzymasz linię? Sięgnij po pistacje, które są doskonałą fit przekąską - tysiąc razy
lepszą od słonych paluszków czy chipsów. Orzechy są znakomite w każdej postaci!

Schrup sobie:

✓ Orzechy solo lub w Twojej autorskiej, fantazyjnej mieszance – złote proporcje to te,
które smakują Ci najlepiej!
✓ Masło orzechowe – do wciągania łyżką prosto ze słoiczka, albo jako pyszne
smarowidło do kanapek i wafli kukurydzianych / ryżowych
✓ Odżywcze musli na wynos – do jogurtu naturalnego dodaj pokrojonego banana, łyżkę
płatków owsianych i garść orzechów. Możesz dosłodzić miodem – pychotka!

Naturalne przekąski

Jabłkowe chipsy z cynamonem ♥

Tylko sobie to wyobraź - letni zachód słońca na plaży, przyjemny szum morza, kocyk
rozłożony na piasku i... chrupiące chipsy o aromacie domowej szarlotki - cudownie
komponującej się również z lodami! Chipsy z soczystych polskich jabłek okraszonych
cynamonem – chrupiące i delikatne – to eksplozja smaku bez wyrzutów sumienia i liczenia
kalorii. Idealna przekąska do samochodu i pociągu, na wycieczce, podczas długiego spaceru
na molo, do czytania książki na hamaku, na spływ kajakowy, do plażowania i gdy dzieci
krzyczą o coś słodkiego. Zdrowo, szybko i przepysznie!

Schrup sobie:

Zdrowe przekąski

✓ Jako samodzielną przekąskę - chipsy jabłkowe to doskonała alternatywa dla
kalorycznych, słonych chipsów. Są zdrowsze, bogate w błonnik, sycące i wyjątkowo
smaczne – plastry starannie wyselekcjonowanych jabłek z polskich sadów z nutą
cynamonu... można się rozpłynąć! ♥
✓ Z dodatkiem aromatycznej herbaty lub lemoniady – do kubka z napojem dorzuć kilka
plastrów chipsów jabłkowych, by wydobyć jeszcze głębszy, wyjątkowy smak.
Zdrowe orzeźwienie na upalne letnie dni!
✓ Z jogurtem, ulubionym sosem albo dipem – w tym wariancie chipsy jabłkowe możesz
potraktować jak nachosy. Świetnie sprawdzają się w tej roli! Zanurzaj każdy plaster w
ulubionym jogurcie, nabierz delikatnego sosu waniliowego, i mniam!

Muffinki z suszonymi jagodami

Kto nie poznał jeszcze smaku suszonej w pełnym słońcu naturalnej jagody kamczackiej, ten
nie wie ile cudowności go w życiu omija! Wspaniały, słodko-kwaśny smak wybitnie
komponuje się z jogurtem, domowym musli, pasuje również idealnie jako dodatek do
wypieków. Do muffinek przygotowanych według klasycznego przepisu dodaj suszone jagody
- świetnie podbiją smak i pozwolą zmniejszyć ilość cukru w przekąsce. Udekoruj nimi
ulubiony twarożek albo skyr, dosyp garść do płatków owsianych, wymieszaj z jogurtem i
przełóż do małych słoiczków - teraz możesz zabrać je ze sobą wszędzie ♥

Schrup sobie:

Suszona Jagoda kamczacka

✓ Jako przekąskę solo – pyszne suszone jagody możesz chrupać tak po prostu, lub
przelać je wcześniej wrzątkiem, aby uzyskały przyjemną, delikatną konsystencję
✓ W pysznym jogurtowym koktajlu – dodane do twarożku, serka ricotta, jogurtu lub
skyru są znakomitą, zdrową przekąską, która uprzyjemni każdą letnią eskapadę
✓ W wypiekach – dodaj suszone jagody do ciasta, muffinek, stwórz maślane bułeczki
jagodowe i ciesz się ich wspaniałym smakiem nawet gdy jesteś daleko od domu

Akcja “Zdrowa przekąska na wakacje” trwa przez całe lato.

To idealna okazja, aby zadbać o pyszne i odżywcze smakołyki w Twojej diecie, poznać nowe smaki, zachwycić się
samodzielnie przygotowanym deserem z dodatkiem suszonych owoców i wrzucić do plecaka
zdrowe i smaczne przekąski, które umilą każdą wakacyjną wycieczkę. Na osłodę - wakacyjny
rabat i darmowa dostawa ♥ Zajrzyj do kategorii “Susze” i “Orzechy” - czeka tam na Ciebie
bogactwo smaków, z których skomponujesz idealne przekąski na letnie wyprawy, podróże i
pikniki. Który letni smak będzie Twoim ulubionym?

Słonecznego, pysznego lata!