Olej z wiesiołka tłoczony na zimno
od 58,90 zł
Jeśli zarejestrujesz się w sklepie i kupisz ten produkt, w ramach programu lojalnościowego dodamy do Twojego konta od 5 pkt.
Olej z wiesiołka to przyjaciel każdej kobiety: posiada cudowną moc upiększania, a do tego jest niezawodny w łagodzeniu kobiecych dolegliwości, takich jak bolesne miesiączki czy menopauza. Wobec panów jest równie łaskawy – skutecznie dba m.in. o ich stawy i cholesterol.
Informacje o produkcie
Naturalny dodatek do diety i kosmetyk. Olej z wiesiołka, ze względu na swoje działanie, nazywa się czasem kobiecym olejem. Jednak jego dobroczynne właściwości są uniwersalne – to idealny wybór dla każdego, kto szuka harmonii i wsparcia prosto z natury.
Olej z wiesiołka to olej wytwarzany z rośliny o nazwie wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis). Roślina pochodzi z Ameryki Północnej, gdzie od wieków jej liście, korzenie, także nasiona wykorzystywane były przez rdzennych mieszkańców w celach leczniczych. Do Europy wiesiołek trafił na początku XVII wieku. Początkowo traktowany był jako roślina ozdobna, ale w końcu i mieszkańcy Starego Kontynentu dostrzegli jego wyjątkowe właściwości – szczególnie te ukryte w małych i niepozornych nasionach, z których powstaje olej o ziołowym aromacie. Dziś olej z wiesiołka tłoczony na zimno ceniony jest przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość kwasu gamma-linolenowego (GLA). Warto jednak dodać, że w jego składzie znajdują się także inne cenne składniki i naturalne substancje wspierające zdrowie.
Znaczenie tłoczenia na zimno
Jakość oleju z wiesiołka zależy w dużej mierze od sposobu jego produkcji. Tłoczenie na zimno pozwala zachować maksymalne stężenie ważnych substancji odżywczych. Oleje rafinowane lub podgrzewane tracą większość właściwości.
Kaloryczność oleju z wiesiołka
Olej z wiesiołka, jak większość olejów roślinnych, jest produktem wysokoenergetycznym. Zawiera ok. 884 kcal na 100 ml, co wynika głównie z wysokiej zawartości tłuszczów. Jedna łyżka stołowa oleju (ok. 13 ml) dostarcza ok. 115 kcal. Warto jednak pamiętać, że w oleju wiesiołkowym znajdują się cenne kwasy tłuszczowe, witaminy i fitosterole, które korzystnie wpływają na zdrowie.
Warto wiedzieć
Olej z wiesiołka nierafinowany, tłoczony na zimno powstaje w procesie mechanicznego wyciskania nasion wiesiołka, bez użycia wysokiej temperatury ani rozpuszczalników chemicznych. Taki proces produkcji pozwala zachować wszystkie cenne składniki oleju.
Nasiona wiesiołka są dokładnie oczyszczane, a następnie powoli prasowane w temp. nieprzekraczającej 38°C. Dzięki temu olej zachowuje swój naturalny smak, aromat oraz wyjątkowe właściwości odżywcze. Następnie rozlewany jest do butelek z ciemnego szkła, które chronią zawartość przed światłem i utratą jakości.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze oleju z wiesiołka?
Dobrej jakości olej z wiesiołka powinien:
- być tłoczony na zimno (tłoczenie na zimno pozwala zachować wartości odżywcze),
- być przechowywany w ciemnej butelce (światło przyspiesza utlenianie),
- mieć delikatny, ziołowo-orzechowy smak i naturalny osad.
Wybierając olej tłoczony z ziaren pochodzących od sprawdzonych dostawców, masz pewność, że sięgasz po olej najwyższej jakości i skuteczności.
Alergeny
Nasze oleje są bezpieczne dla osób z celiakią. Produkt bezglutenowy.
Osad
Olej może zawierać naturalny osad powstający podczas procesu tłoczenia. Osad widoczny na dnie butelki jest naturalnym zjawiskiem charakterystycznym dla nierafinowanych olejów. Przed użyciem można delikatnie wstrząsnąć butelką, aby równomiernie rozprowadzić osad.
Przechowywanie
Olej z wiesiołka najlepiej przechowywać w lodówce. Optymalna temperatura to ok. 4 -10°C zarówno przed jak i po otwarciu butelki.
Prosty skład:
- 100% oleju tłoczonego na zimno z nasion wiesiołka
Data minimalnej przydatności do spożycia
Data minimalnej trwałości oleju z wiesiołka wynosi 6 miesięcy od rozlewu do butelki. Wysyłamy wyłącznie świeżo tłoczone oleje – najczęściej mają one od 1 do maksymalnie 5 dni od produkcji. Częste tłoczenie małymi partiami to nasz standard.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza w 100 g: | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 3701 kJ / 884 kcal |
| Tłuszcz | 100 g |
| W tym | |
| kwasy tłuszczowe nasycone | 8 g |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 10 g |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 81 g |
| węglowodany | 0 g |
| białko | 0 g |
| sól | 0 g |
| Omega-3 | 80% |
| Omega-9 | 10% |
Skład i właściwości odżywcze
Nienasycone kwasy tłuszczowe
Największym atutem oleju z wiesiołka tłoczonego na zimno jest zawartość niezbędnych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera on:
- wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 - kwas linolowy (LA) oraz kwas gamma-linolenowy (GLA),
- jednonienasycony kwas tłuszczowy omega-9 - kwas oleinowy.
Kwas γ-linolenowy (GLA) wykazuje działanie przeciwzapalne, wspiera odporność, równowagę hormonalną oraz kondycję skóry. Pomaga także wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.
Kwas linolowy (LA), należący do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), wspiera prawidłowy poziom cholesterolu, pomaga utrzymać elastyczność błon komórkowych oraz wspomaga ochronę skóry przed utratą wody.
Obecny w oleju kwas oleinowy z grupy omega-9 pomaga utrzymać prawidłowy profil lipidowy, wspierając obniżenie poziomu „złego” cholesterolu LDL i wzrost poziomu „dobrego” cholesterolu HDL. Korzystnie wpływa również na serce i układ krążenia.
Witamina E i przeciwutleniacze
Olej z wiesiołka tłoczony na zimno zawiera naturalnie występującą witaminę E, będącą silnym przeciwutleniaczem. Chroni ona komórki przed stresem oksydacyjnym i działaniem wolnych rodników, wspiera regenerację tkanek oraz pomaga spowalniać procesy starzenia.
Witamina E wspiera również odporność, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i układu krążenia, a także pomaga utrzymać zdrowy wzrok. Korzystnie wpływa na wygląd skóry, poprawiając jej elastyczność i nawilżenie.
Sterole roślinne
Olej z wiesiołka tłoczony na zimno zawiera naturalnie występujące fitosterole – związki roślinne o budowie podobnej do cholesterolu. Konkurują one z cholesterolem o wchłanianie w jelitach, pomagając ograniczyć jego ilość przedostającą się do krwiobiegu.
Regularne spożywanie fitosteroli wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL. Dodatkowo sterole roślinne wykazują działanie przeciwzapalne i wspierają naturalną barierę ochronną skóry.
Działanie
Dzięki bogactwu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy E oraz fitosteroli wykazuje szereg korzystnych właściwości wspierających zdrowie i pielęgnacyjnych.
- Zawarty w oleju kwas γ-linolenowy może sprzyjać regulacji metabolizmu tłuszczu.
- Może łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i menopauzy. Ponieważ kwas GLA sprzyja zachowaniu równowagi hormonalnej, niektóre badania wskazują, że olej z wiesiołka pozwala łagodzić nieprzyjemne dolegliwości, takie jak np. uderzenia gorąca, ból brzucha, ból piersi czy wahania nastroju.
- Pomaga łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Zawarte w oleju z wiesiołka nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas gamma-linolenowy i kwas linolowy) mają działanie przeciwzapalne.
- Chroni skórę przed przedwczesnym starzeniem i wzmacnia jej barierę ochronną. Witamina E i nienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na elastyczność, jędrność i nawodnienie skóry, opóźniając procesy jej starzenia.
- Pomaga przy problemach skórnych, m.in. przy atopowym zapaleniu skóry (AZS) i trądziku. Olej z wiesiołka ma działanie łagodzące, regenerujące i przeciwzapalne.
- Wspiera serce i układ krążenia. Kwas linolowy oraz sterole roślinne pomagają regulować poziom cholesterolu, co zmniejsza ryzyko występowania chorób sercowo-naczyniowych.
Jak stosować?
Naturalny olej z wiesiołka tłoczony na zimno może łagodzić różne dolegliwości, ale warto stosować go profilaktycznie. Sprawdza się jako produkt wspierający dietę i jako naturalny kosmetyk. Zawarte składniki aktywne wspierają organizm od środka i od zewnątrz. Najwięcej korzyści przynosi przy regularnym stosowaniu – uzupełnij swoją dietę o olej z wiesiołka tłoczony na zimno i wykorzystaj jego potencjał.
Propozycja spożycia
Olej z wiesiołka jest dość skoncentrowany. Zalecana dawka oleju z wiesiołka to zwykle 1-2 łyżeczki dziennie (5-10 ml), które można spożywać bezpośrednio (np. dwa razy dziennie po łyżeczce) lub dodawać do potraw.
Jak podawać?
Najlepiej spożywać jako dodatek do potraw, które nie wymagają wysokiej temperatury przy obróbce. Dzięki temu zachowuje pełnię cennych składników odżywczych.
Olej wiesiołka jako naturalny kosmetyk
- Nawilża i regeneruje suchą skórę, poprawia jej elastyczność. Dodaj kilka kropel oleju z wiesiołka do kremu albo stosuj go jako serum.
- Łagodzi stany zapalne i podrażnienia. Olej z wiesiołka ma właściwości przeciwzapalne, wspomaga regenerację skóry podrażnionej i atopowej.
- Reguluje pracę gruczołów łojowych, pomaga przywrócić równowagę skórze. Ograniczając nadmierne wydzielanie sebum, zmniejsza ryzyko zatkanych porów i powstawania wyprysków. Chociaż nie ma jednoznacznych badań potwierdzających, że olej z wiesiołka leczy trądzik, wiele osób przyznaje, że stosowanie oleju łagodzi jego objawy.
- Zapobiega rozdwajaniu włosów i poprawia ich kondycję. Chroni również włosy przed wypadaniem i pobudza ich wzrost. Można stosować go np. do olejowania, jako serum na końcówki lub jako odżywkę do brwi i rzęs.
- Wzmacnia paznokcie i zapobiega ich łamliwości. Nienasycone kwasy tłuszczowe wzmacniają płytkę paznokcia i poprawiają odporność na uszkodzenia. Dodatkowo olej z wiesiołka sprawdzi się do zmiękczania skórek.
Olej z wiesiołka w kuchni
Olej z wiesiołka to cenny składnik diety. Dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych wspiera organizm od środka. Włączenie go do codziennego jadłospisu może przynieść zauważalne korzyści dla zdrowia, urody i samopoczucia. Ma dość delikatny ziołowo-orzechowy smak. Komponuje się z różnymi daniami. Wystarczy dodać kilka kropel, by wzbogacić potrawę o subtelny aromat i porcję cennych składników odżywczych. Jak wykorzystać jego potencjał w kuchni?
Wykorzystaj olej z wiesiołka do przygotowania:
- kanapek - z powodzeniem zastąpi masło,
- sałatek i surówek - jako baza do dressingów może zastąpić oliwę z oliwek,
- zup, makaronów, kasz, ryżu i dań obiadowych - wystarczy dosłownie kilka kropli oleju, by podnieść wartość odżywczą dania,
- koktajli, jogurtów, przecierów - dodanie kilku kropli oleju nie zmieni smaku, a dostarczy cennych kwasów tłuszczowych i witaminy E
- past kanapkowych i twarożków - nada im kremowej konsystencji i przyjemny aromat.
Dowiedz się więcej w strefie wiedzy
Olej z wiesiołka - właściwości lecznicze i zastosowanie
Wiosna to czas odrodzenia – czyli idealny moment, by wprowadzić do swojej rutyny pielęgnacyjnej odrobinę leczniczej i upiększającej…
Czytaj więcej →
Naturalny olej z wiesiołka na włosy i cerę – jak używać?
Skomplikowane zabiegi fryzjerskie oraz drogie kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy – czy zawsze to jedyna metoda dbania o…
Czytaj więcej →
Picie oleju z wiesiołka zdrowy nawyk? Sprawdzamy!
Olej z wiesiołka pokochało wiele kobiet! Dlaczego? Gotowi na odkrycie? Olej z wiesiołka – na co pomaga i…
Czytaj więcej →Opinie ekspertów
Michalina Klukowska, magister dietetyki klinicznej, dietetyk dziecięcy, pasjonatka kulinariów i mama.Olej z wiesiołka to zdecydowanie mój ulubiony olej. Mówi się o nim, że powinien być najlepszym przyjacielem kobiety, choćby ze względu na zawartość witaminy E (nazywanej witaminą młodości) i kwasów omega. Olej z wiesiołka od Olej z natury jest zawsze świeży, wysokiej jakości i odpowiednio zabezpieczony przed utratą cennych właściwości (w ciemnej butelce). Polecam go wszystkim kobietom, które chcą naturalnie wspierać kondycję swojej skóry, włosów i paznokci oraz dzieciom borykającym się z AZS.
FAQ
Czy olej z wiesiołka tłoczony na zimno można spożywać codziennie?
Tak. Olej z wiesiołka tłoczony na zimno może być elementem codziennej, zbilansowanej diety. Najczęściej zaleca się spożywanie 1-2 łyżeczek dziennie.
Czy olej z wiesiołka nadaje się do smażenia?
Nie. Olej z wiesiołka tłoczony na zimno należy stosować wyłącznie na zimno. Wysoka temperatura może powodować utratę cennych kwasów tłuszczowych i witaminy E.
Czy osad na dnie butelki jest normalny?
Tak. Naturalny osad jest charakterystyczny dla nierafinowanych olejów tłoczonych na zimno i powstaje podczas procesu tłoczenia. To naturalne zjawisko świadczące o minimalnym przetworzeniu produktu.
Jaki smak ma olej z wiesiołka tłoczony na zimno?
Olej z wiesiołka ma delikatny, ziołowo-orzechowy smak i subtelny aromat.
Czy olej z wiesiołka zawiera naturalne przeciwutleniacze?
Tak. Olej z wiesiołka zawiera naturalnie występujące przeciwutleniacze, m.in. witaminę E i fitosterole.
Czy olej z wiesiołka może wspierać prawidłowy poziom cholesterolu?
Tak. Obecne w nim fitosterole oraz nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać prawidłowy profil lipidowy krwi.
Czy olej z wiesiołka wspiera układ sercowo-naczyniowy?
Tak. Dzięki zawartości kwasu linolowego, kwasu oleinowego i steroli roślinnych olej z wiesiołka może wspierać prawidłowe funkcjonowanie serca i układu krążenia.
Dlaczego olej jest rozlewany do ciemnych butelek?
Ciemne szkło pomaga chronić olej przed działaniem światła, które może wpływać na jego jakość i świeżość.
Czy olej jest rafinowany?
Nie. Jest to olej nierafinowany, tłoczony na zimno, bez chemicznego oczyszczania.
Czy olej z wiesiołka wspiera kondycję skóry?
Tak. Olej z wiesiołka pomaga nawilżać, regenerować i poprawiać elastyczność skóry oraz wspiera jej naturalną barierę ochronną.
Idealne uzupełnienie
-
Olej słonecznikowy tłoczony na zimno
od 22,90 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Olej lniany z czarnuszką tłoczony na zimno
od 24,90 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Olej z nasion chia tłoczony na zimno
od 59,90 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Olej z ostropestu tłoczony na zimno
od 28,90 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
