Orzech pekan surowy, bez soli
od 26,90 zł
Jeśli zarejestrujesz się w sklepie i kupisz ten produkt, w ramach programu lojalnościowego dodamy do Twojego konta od 2 pkt.
Orzechy pekan – niezwykle popularne w Stanach Zjednoczonych, a w Polsce dopiero zyskują sławę. Choć nie zawsze to, co przychodzi do nas zza oceanu jest dobre, to w tym przypadku nie mamy żadnych wątpliwości. To jedne z najzdrowszych rodzajów orzechów. Spożywaj je regularnie, na przykład w formie przekąski, aby wzbogacić swoją dietę o wartościowe składniki odżywcze.
Informacje o produkcie
Orzechy pekan:
- są bogate w błonnik, który wesprze Twój układ trawienny, pomagając w utrzymaniu prawidłowej pracy jelit,
- zawierają imponującą ilość antyoksydantów,
- zapewnią Ci dzienne zapotrzebowanie na witaminę B1, dostarczając przy tym witaminę C, E i K.
- dostarczą do Twojego organizmu magnez, cynk, fosfor i żelazo.
Zastosowanie
Orzechy pekan wykorzystasz przy wypiekach. Dodaj odrobinę do ciast, tart i ciasteczek, aby wzbogacić je o chrupiący, zdrowy składnik.
Możesz dodać je do deserów, takich jak lody. To idealna posypka, które sprawdzi się także w przypadku gofrów i naleśników. Dzięki orzechom pekan efekt chrupkości uzyskasz także w przypadku słonych dań, np. sałatek czy mięs.
Orzechy możesz oczywiście jeść na surowo, prosto z torebki. To smaczna i zdrowa przekąska, która doda energii i zapewni Ci naturalną suplementację.
Warto wiedzieć
Orzechy pekan w USA traktuje się wyjątkowo.
O znakomitym smaku i wyjątkowych właściwościach świadczy fakt, jakim statusem Stanach cieszą się orzechy pekan. To jeden z najważniejszych składników Pecan pie, czyli tarty spożywanej w trakcie Święta Dziękczynienia. Ten rodzaj orzechów nawet swoje własne święto – krajowy dzień pecanów obchodzony jest tam 14 kwietnia.
Maślany smak.
Orzechy pekan posiadają przyjemny, maślany smak. Jest nieco delikatniejszy od innych rodzajów orzechów, zwłaszcza włoskich. Nie posiadają goryczki, więc mogą odpowiadać osobom, które nie przepadają za tradycyjnym smakiem orzechów.
Jedz orzechy pekan dla zdrowia!
Orzechy pekan z wyglądu mogą przypominać Ci orzechy włoskie – też są podłużne, choć mają mniej pofałdowań.
Co istotne, to o wiele zdrowsza opcja. Łagodne, lekko słodkie orzechy pekan są skarbnicą zdrowych tłuszczów, w szczególności nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspomagają zdrowie serca, obniżając poziom złego cholesterolu i podnosząc poziom dobrego cholesterolu.
Prosty skład:
- 100% orzech pekan, surowy. Bez konserwantów. Bez dodatku soli.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza w 100 g: | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 3002 kJ / 729 kcal |
| Tłuszcz | 72 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,2 g |
| Węglowodany ogółem | 4,4 g |
| w tym cukry | 2,2 g |
| Białko | 9,6 g |
| Sól | 0 g |
Dowiedz się więcej w strefie wiedzy
Migdały właściwości zdrowotne i lecznicze - źródło witamin
Znów nie chciało Ci się wstać z łóżka? W ciągu dnia musisz urządzać sobie drzemkę, a każda dodatkowa…
Czytaj więcej →
Osiem pomysłów na wegańskie potrawy świąteczne
Potrawy wegańskie na święta Bożego Narodzenia? A co z rybą i pierogami? Sprawdź! Masz w swojej rodzinie weganina,…
Czytaj więcej →FAQ
Czym są orzechy pekan?
Orzechy pekan to wyjątkowy rodzaj orzechów popularny szczególnie w Stanach Zjednoczonych. Charakteryzują się delikatnym, maślanym smakiem oraz wysoką zawartością cennych składników odżywczych.
Czy orzechy pekan są zdrową przekąską?
Tak. Orzechy pekan dostarczają wielu składników odżywczych i mogą stanowić wartościowy element codziennej, zbilansowanej diety.
Czy orzechy pekan są odpowiednie dla osób dbających o zdrową dietę?
Tak. Dzięki zawartości zdrowych tłuszczów, błonnika, witamin, minerałów i antyoksydantów mogą być wartościowym elementem codziennej, zbilansowanej diety.
Jakie tłuszcze zawierają orzechy pekan?
Orzechy pekan są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspierają zdrowie serca oraz pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu.
Czy orzechy pekan zawierają błonnik?
Tak. W 100 g produktu znajduje się 9,6 g błonnika, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i pracę jelit.
Jakie witaminy zawierają orzechy pekan?
Orzechy pekan dostarczają witaminę B1 oraz witaminy C, E i K.
Jakie składniki mineralne znajdują się w orzechach pekan?
Produkt zawiera między innymi magnez, cynk, fosfor oraz żelazo.
Czy orzechy pekan zawierają antyoksydanty?
Tak. Orzechy pekan są bogatym źródłem antyoksydantów, które pomagają chronić komórki organizmu przed działaniem wolnych rodników.
Jak smakują orzechy pekan?
Orzechy pekan mają delikatny, lekko słodki i maślany smak. Są łagodniejsze od orzechów włoskich i nie posiadają charakterystycznej goryczki.
Dlaczego orzechy pekan są tak popularne w Stanach Zjednoczonych?
Orzechy pekan są jednym z najważniejszych składników tradycyjnego amerykańskiego wypieku Pecan Pie, często podawanego podczas Święta Dziękczynienia. W USA obchodzony jest również Krajowy Dzień Orzechów Pekan przypadający 14 kwietnia.
Idealne uzupełnienie
-
Orzech laskowy prażony, bez soli
od 31,90 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Nerkowiec prażony, bez soli
od 23,90 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Orzech ziemny prażony, bez soli
od 17,90 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
Pistacja prażona, bez soli
od 49,90 zł Wybierz wariant Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
