Olej z czarnuszki – w kapsułkach, czy w szklanej butelce? Który lepiej wybrać i dlaczego?
W artykule przeczytasz o:
Olej z czarnuszki pozyskiwany z wyselekcjonowanych nasion czarnuszki siewnej (Nigella sativa), to prozdrowotne płynne złoto, którego obecność na talerzu, w apteczce i kosmetyczce od wieków doceniają ludzie na całym świecie. Wystarczy wspomnieć, że wzmacnia układ krwionośny, odpornościowy i pokarmowy, zwalcza trądzik, egzemę, łuszczycę i problemy skórne, pomaga leczyć wrzody, niweluje wzdęcia, zaparcia i bóle brzucha, pomaga w walce z infekcjami oraz chorobami autoimmunologicznymi, reguluje poziom cukru we krwi, a nawet wspomaga płodność i zdrowie reprodukcyjne.
Naturalny olej z czarnuszki
Wszystko dlatego, że jest niesamowicie bogaty w przeciwutleniacze, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy (A, E, F, B1, B3) i minerały (wapń, miedź, potas, żelazo, fosfor, cynk), oraz wykazuje silne działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, antybakteryjne, regenerujące wątrobę i wzmacniające układ odpornościowy.
A czy wiesz, że...
Olej z czarnuszki zawiera tymochinon, substancję o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym. Jest jednym z najcenniejszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3, omega-6 i omega-9, które wspierają zdrowie serca.
Jest naturalnym środkiem przeciwhistaminowym, co może być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na alergie sezonowe.
W tradycji islamskiej olej z czarnuszki nazywany jest „Habbatul Barakah” lub „ziarnem błogosławieństwa”. Prorok Mahomet miał powiedzieć, że „czarnuszka leczy wszystko oprócz śmierci”, co świadczy o jego szerokim zastosowaniu w tamtej kulturze.
Nic więc dziwnego, że olej z czarnuszki króluje w diecie każdego, kto dba o zdrowy styl życia. Jeśli chcesz włączyć go do swojej codziennej rutyny zdrowotnej, to w Twojej głowie może zrodzić się pytanie: który wariant wybrać – olej z czarnuszki w kapsułkach / tabletkach, czy w formie płynnej prosto z butelki? Przyjrzyjmy się bliżej obu opcjom, aby pomóc w podjęciu świadomej i najlepszej decyzji.
Olej z czarnuszki w kapsułkach - wady i zalety
Trzeba podkreślić, że kupując “czarnuszkę” w kapsułkach, nie znamy jej pochodzenia ani warunków, w jakich była przechowywana. Dostajemy też przetworzony produkt z olejem rafinowanym. Znaleźliśmy jedynie 2 zalety takiego wariantu:
1. Suplementy są wygodnym “gotowcem” dla osób żyjących w biegu. Wystarczy popić je wodą.
2. Tabletki / kapsułki są łatwiejsze w transporcie i wygodniejsze w podróży, to może być korzyścią dla osób często podróżujących lub np. gdy lecimy na wakacje i przewożenie dodatkowych płynów może być utrudnione.
Spójrzmy teraz na wady stosowania oleju z czarnuszki w formie tabletek. Minusów przyjmowania oleju z czarnuszki w tej formie jest niestety zdecydowanie więcej:
1. Zawartość oleju rafinowanego – w masowej produkcji tabletek wykorzystuje się olej z czarnuszki rafinowany, a nie świeży, tłoczony na zimno. To sprawia, że kapsułki nie dostarczają pełni wartości odżywczych i prozdrowotnych, jakie można znaleźć w płynnym oleju z czarnuszki.
2. Brak informacji o pochodzeniu i świeżości – decydując się na tabletki, nie dostajemy informacji o tym kto i kiedy wytłoczył olej z czarnuszki, oraz w jakich warunkach tego dokonał. Suplementy – ze względu na dłuższą datę przydatności do spożycia - często leżą na sklepowych półkach miesiącami, nie zawsze w idealnych warunkach (w odpowiedniej temperaturze, chronione przed słońcem itd.)
3. Cena – olej z czarnuszki w kapsułkach / tabletkach jest droższy niż ten w butelce. Przy regularnym stosowaniu oleju (a jest to zalecane) różnice w budżecie przeznaczanym na olej w kapsułkach a olej w szklanej butelce są mocno zauważalne - na niekorzyść kapsułek.
4. Mniejsza elastyczność stosowania i brak walorów smakowych – stała ilość oleju w kapsułkach może ograniczać możliwość dostosowania dawki w zależności od indywidualnych potrzeb. Pozbawia też walorów smakowych oleju z czarnuszki, które są wyjątkowo doceniane w kuchni.
Naturalny olej z czarnuszki
Olej z czarnuszki w szklanej butelce - PŁYNNE ZŁOTO!
Olej z czarnuszki tłoczony na zimno i zamknięty w szklanej butelce to niepodważalnie najlepszy wariant, gdy chcesz wprowadzić “złoto faraonów” do swojej codziennej diety i czerpać z oleju z czarnuszki całą moc odżywczych i prozdrowotnych właściwości. Oto najważniejsze korzyści z wyboru oleju z czarnuszki w szklanej butelce:
1. Naturalny, świeży olej tłoczony na zimno - kupując olej w szklanej butelce, otrzymujesz świeżo wytłoczony produkt z najlepiej wyselekcjonowanych nasion czarnuszki, znasz jego pochodzenie i wiesz, kiedy został wyprodukowany. To w pełni naturalny, nieprzetworzony, najcenniejszy olej, który zachowuje wszystkie swoje drogocenne właściwości zdrowotne.
2. Cała moc składników odżywczych i zachowanie ich drogocennych właściwości - produkcja oleju tłoczonego na zimno odbywa się w ściśle kontrolowanych warunkach, w temperaturze nieprzekraczającej 38 stopni Celsjusza. Olej z czarnuszki zamknięty jest w butelce z przyciemnianego szkła, co chroni go przed działaniem promieni słonecznych. Wybierając butelkę masz pewność, że sięgasz po najbardziej wartościowy olej z czarnuszki.
3. Walory smakowe - olej z czarnuszki tłoczony na zimno możesz dodawać do potraw, okraszać nim ulubione sałatki, podkreślać smak mięs, kasz, zup, czy smoothie – znakomicie komponuje się z makaronami i sosami, którym dodaje niezwykłej kremowości i wyjątkowego aromatu. Płynna forma oleju z czarnuszki pozwala na kreatywne wykorzystanie go w kuchni i dostarcza wspaniałych doznań smakowych.
4. Możliwość wszechstronnego zastosowania – olej z czarnuszki w płynnej formie możesz wykorzystać także do drogocennej pielęgnacji skóry i włosów - dodasz go do ulubionych kosmetyków, kremu do twarzy, czy maski do włosów. Olej z czarnuszki poprawi kondycję Twojej skóry i włosów, pomoże w walce ze schorzeniami skórnymi, trądzikiem, egzemą, zmarszczkami, a nawet łupieżem.
Jedyne o czym warto pamiętać wybierając olej z czarnuszki w szklanej butelce to jego odpowiednie przechowywanie. Pamiętaj, że olej w butelce powinno się trzymać w ciemnym i chłodnym miejscu, by zachować jego wartości odżywcze do ostatniej kropli.
Olej z czarnuszki w kapsułkach czy w szklanej butelce - którą formę wybrać?
Decyzja o wyborze między olejem z czarnuszki w kapsułkach a tym w butelce jest prosta - pełnię drogocennych wartości odżywczych, prozdrowotnych i smakowych znajdziesz tylko w oleju z czarnuszki tłoczonym na zimno, w szklanej, zaciemnionej butelce. To gwarancja, że olej został wytłoczony w odpowiednich warunkach, z najlepiej wyselekcjonowanych nasion czarnuszki siewnej – wiesz skąd pochodzi, gdzie został wytłoczony, a jego data przydatności jest krótka i świadczy o najwyższej jakości i świeżości oleju.
Olej z czarnuszki w płynnej formie to prawdziwy skarb natury, który znacząco wpłynie na poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia, urozmaici Twoją dietę i potrawy, wzmocni Twoje włosy, nawilży i wygładzi cerę, zregeneruje skórę i dostarczy najbardziej wartościowych kwasów omega-3, omega-6, omega-9 oraz witamin i minerałów w niezmienionej formie.
Gdy kupujesz olej z czarnuszki, wybieraj wyłącznie formę płynną w szklanych butelkach. Jedz, pij, korzystaj i smakuj najzdrowszego oleju z czarnuszki tłoczonego na zimno - każdego dnia. Na zdrowie!
Naturalny olej z czarnuszki
