SUSZONY BEZ na odporność i stres → Bez kaszlu → Bez grypy → Bez wirusów
W artykule przeczytasz o:
- W jaki sposób czarny bez podnosi odporność na wirusy?
- Czy czarny bez redukuje negatywne skutki stresu?
- Na czym polega przeciwkaszlowe działanie czarnego bzu?
- Jak stosować czarny bez, by uchronić się przed grypą?
- Dlaczego czarny bez poleca się kobietom podczas miesiączki?
- Jaką rolę w leczniczym działaniu czarnego bzu pełnią antocyjany?
- Czy czarny bez pomaga obniżyć gorączkę?
- Jak pozbyć się zaparć z pomocą czarnego bzu?
- Jak wykorzystać suszony bez w diecie?
- Jak przygotować syrop z suszonego czarnego bzu?
Jak uchronić się przed wirusami, które nieustannie mutują i atakują nasze organizmy z coraz większą mocą? Jak ustrzec się przed grypą i przeziębieniem? Jak podnieść odporność, skrócić czas trwania infekcji, złagodzić kaszel i dolegliwości układu oddechowego? Zbuduj tarczę ochronną z drogocennych owoców czarnego bzu i przekonaj się, jak cudowne lekarstwo podarowała nam natura!
10 pytań o czarny bez
1. W jaki sposób czarny bez podnosi odporność na wirusy?
Czarny bez – nie bez powodu nazywany również bzem lekarskim – jest jedną z najbardziej cenionych roślin leczniczych na świecie. Jego działanie przeciwwirusowe – w tym przeciw wirusowi grypy – wynika z olbrzymiej zawartości naturalnych związków bioaktywnych, m.in. flawonów i flawonoli, które wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, a nawet przeciwnowotworowe. Do tego kwasy chlorogenowe, polifenole, garbniki, cenne sole mineralne oraz triterpenoidy - związki o silnym działaniu przeciwbólowym, zmniejszającym rozwój stanów zapalnych i infekcji wywołanych przez wirusy. To właśnie ze względu na obfitość cennych substancji leczniczych codzienne spożywanie suszonego czarnego bzu znacznie podnosi odporność organizmu i zmniejsza ryzyko wtargnięcia do niego patogenów i wirusów.
2. Czy czarny bez redukuje negatywne skutki stresu?
Zdecydowanie – czarny bez jest świetny na stres! A właściwie na jego niepożądane skutki, które pojawiają się w chronicznie zestresowanym ciele. Wprowadzenie czarnego bzu do codziennej diety pomoże przeciwdziałać stresowi oksydacyjnemu, holistycznie wzmocni organizm i pomoże odtruć go z toksycznych substancji. Dzięki zawartości olejku eterycznego, może również pomóc ukoić skołatane nerwy – gdy chcesz się wyciszyć i odpocząć po ciężkim dniu, przygotuj napar z suszonego czarnego bzu (możesz wzbogacić go np. naparem z dzikiej róży), a następnie namocz w takiej miksturze gazę lub miękki ręcznik i połóż okład na klatce piersiowej lub na skroniach. Relaks idealny!
3. Na czym polega przeciwkaszlowe działanie czarnego bzu?
W czarnym bzie znajdziesz dużą zawartość rutyny – substancji cennej w zwalczaniu anginy, chorób dróg oddechowych, bólu gardła, kataru i kaszlu. Wykrztuśne działanie czarnego bzu to również zasługa antocyjanów, które wspomagają walkę z drobnoustrojami atakującymi m.in. górne drogi oddechowe. Jeśli męczy Cię uporczywy kaszel, czujesz suchość w gardle, ból albo zalegającą wydzielinę, wypróbuj płukanki przygotowane z naparu z suszonego bzu. Szybko przyniosą ulgę i pomogą zwalczyć uciążliwe dolegliwości.
Suszony Bez czarny
4. Jak stosować czarny bez, by uchronić się przed grypą?
Udowodniono, że wyciąg z czarnego bzu skraca czas trwania grypy i przeziębienia oraz łagodzi przebieg infekcji, jednak najlepiej stosować go jeszcze przed zachorowaniem – profilaktycznie sprawdza się doskonale! Wystarczy garść suszonych owoców czarnego bzu dziennie, by dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji podnoszących odporność, a także mikroelementów takich jak potas i żelazo oraz witamin B i C6. Codzienna, standardowa dawka suszonego czarnego bzu (około 150 gramów) zablokuje wzrost szkodliwych bakterii, skutecznie ochroni Cię przed grypą i poprawi pracę układu immunologicznego zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.
5. Dlaczego czarny bez poleca się kobietom podczas miesiączki?
Obecne w czarnym bzie pektyny, to składniki o działaniu wspomagającym pracę jelit, zmniejszające ból i napięcie brzucha – to niezwykle cenne działanie, które łagodzi także nasilone bóle miesiączkowe. Czarny bez działa również rozgrzewająco i rozkurczowo, dlatego picie naparu z suszonych owoców szybko złagodzi dolegliwości menstruacyjne.
6. Jaką rolę w leczniczym działaniu czarnego bzu pełnią antocyjany?
Antocyjany - nadające czarnemu bzu charakterystyczny, ciemno-fioletowy, niemal czarny kolor - mają silne działanie antyoksydacyjne, a także hamują i wygaszają stany zapalne w organizmie. Z tego powodu już od wieków stosowane były do łagodzenia chorób, migren, bólu brzucha, nerwobóli, a nawet ataków rwy kulszowej czy bólu stawów. Włączając do codziennego menu 1-2 garści suszonych owoców czarnego bzu uzbroisz organizm w tarczę przeciwbólową, przeciwbakteryjną i przeciwzapalną.
7. Czy czarny bez pomaga obniżyć gorączkę?
Wśród wielu prozdrowotnych właściwości czarnego bzu wymienić należy także jego intensywne działanie napotne i wspierające regulację temperatury ciała. Suszony bez pomoże szybko wypocić toksyny, zwiększy ilość wydalanego moczu, oczyści i wzmocni organizm, a także podniesie ilość naturalnych przeciwciał. Gdy gorączkujesz, wypij 2-3 szklanki naparu z suszonego bzu dziennie, a zdecydowanie przyspieszysz powrót do zdrowia.
8. Jak pozbyć się zaparć z pomocą czarnego bzu?
Wspomniane już pektyny, a także duża zawartość błonnika (jedna porcja suszonego bzu pokrywa około 41% dziennego zapotrzebowania na błonnik!) czyni suszony czarny bez świetnym rozwiązaniem na problemy trawienne i zaparcia. Regularne picie naparu z owoców czarnego bzu wspomoże pracę jelit, przyspieszy trawienie i ułatwi wypróżnianie, szybko uwalniając od problemu uporczywych zaparć.
9. Jak wykorzystać suszony bez w diecie?
Sięgając po owoce czarnego bzu, wybieraj te suszone ciepłym powietrzem – z krajowych upraw, świeże i dojrzałe. To właśnie one zachwycają podniebienie bogactwem smaku i aromatu, zachowując wszystkie bezcenne właściwości lecznicze i prozdrowotne. Suszony czarny bez możesz wykorzystać do przygotowania naparu (gdy wzbogacisz go miodem i imbirem, otrzymasz rozgrzewającą miksturę idealną na chłodne wieczory i spadki energetyczne). Możesz również dodawać czarny bez do ulubionych ciast, babeczek, czy galaretki, przygotować z nim śniadaniową owsiankę albo chrupać jako samodzielną przekąskę w pracy, podróży, czy w kinie. Pysznie i zdrowo!
10. Jak przygotować syrop z suszonego czarnego bzu?
Leczniczy shot zdrowia z suszonym bzem to szybki ratunek, gdy czujesz że “coś Cię bierze”. Do przygotowania syropu, który idealnie sprawdzi się na ból gardła, anginę, kaszel i przeziębienie, potrzebujesz intensywnego naparu z owoców suszonego bzu (1-2 łyżeczki owoców zalej 150 ml wody), dwóch łyżek soku wyciśniętego z cytryny, łyżki miodu lipowego oraz imbiru. Taką miksturę wypij najlepiej wieczorem, tuż przed zaśnięciem - a rano poczujesz się znacznie lepiej!
Suszony Bez czarny
